Die alten Schriften enthalten genaue Anweisungen, wie und mit welchen Mitteln jeder Mensch für sein körperliches und seelisches Wohlergehen sorgen kann. Neben der medizinischen Seite ist der Ayurveda vor allem ein Gesundheitskonzept, das durch innere Weiterentwicklung, Yoga, Meditation, Ernährung, Entspannung, Umweltbewusstsein ein Leben in Harmonie mit sich selbst anstrebt.

Seit jeher wenden Menschen die Berührung als wiederherstellende und beeinflussende Kraft an. Sie tröstet, entspannt, beruhigt, lindert Schmerz, gibt Kraft und Geborgenheit. Die Haut als grösstes Sinnesorgan lebt und atmet, scheidet aus, schützt und wenn nötig, repariert sie sich selbst. Sie steht zwischen uns und der Welt. Aber sie trennt nicht nur, sondern verbindet uns auch mit unserer Umwelt über die Berührung.

Die therapeutische Berührung erzielt eine Wirkung auf verschiedenen Ebenen. Es werden körperliche Systeme aktiviert oder beruhigt wie Nervensystem, Lymphfluss, Verdauung, Blutdruck und Stoffwechsel. Gleichzeitig entsteht eine bessere Wahrnehmung des Körpers mit seinen Grenzen und Bedürfnissen.

Im Ayurveda durchzieht den Körper ein Geflecht aus Leitungsbahnen, den Nadis und Marma-Punkten, ähnlich den Meridianen und Akupunktur-Punkten in der traditionellen chinesischen Medizin. Marma-Punkte beschreiben Schnitt- oder Verbindungspunkte der Nadis, die sprudelnde Energiequellen sein können, bei Stauungen aber zu Blockaden, Schmerzen, bis hin zu somatisierten Beschwerden führen können.

Die ayurvedische Massage bezieht dieses System mit ein, um die Lebensenergie (Prana) fliessen zu lassen und die Selbstheilungskräfte im Körper zu mobilisieren.

Das für die Massagen verwendete Sesamöl, mediziniert (angereichert mit Pflanzen, Mineralien, usw.) oder pur, dringt tief in die Gewebe ein und hat die Fähigkeit, Schlacken anzulösen und alles was hart und stagnierend ist, zu erweichen. Die fliessenden Bewegungen der Massage und das anschliessende Dampfbad unterstützen den Reinigungsprozess.

Ayurvedische Behandlungen sind gut für Körper und Seele. Sie können den Alterungsprozess verzögern, fördern die Regeneration und stärken den Organismus. Bei Stress, nach intensiver körperlicher und geistiger Anstrengung, bei Unausgeglichenheit und Ängsten, sowie bei Störungen des Verdauungssystems kann eine Anwendung zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen.

Abhyanga (Ganzkörper-Ölmassage nur für Frauen)

Mein Herzblut gehört der ayurvedischen Ganzkörpermassage, weil sie tief entspannt oder in der Tiefe etwas löst oder auslöst.

Die Behandlung beinhaltet eine Ganzkörper-Ölmassage von ca. 1 Stunde und 15 Minuten, anschließend entspannen Sie sich 10 Minuten in der Schwitzbox.

Wenn Sie nach der Behandlung noch duschen möchten, planen Sie bitte genügend Zeit ein.

Zeitaufwand ca. 2 Stunden: € 60.-

Teilkörper-Massagen (nur für Frauen)

Bei Schmerzen im Kreuz, Nacken- oder Schultergürtel ist eine Rücken- oder Nackenmassage sinnvoll. Dadurch lassen sich selbst tiefe Verspannungen und Blockaden sanft lösen.

Die Behandlung erfolgt mit warmen Sesamöl.

Zeitaufwand ca. 45 Minuten: € 30,-

Selbstverständlich kann die Massagedauer auch
individuell angepasst werden (1,- €/Minute).